كيف تتخلص من التدخين نهائيًا؟.. أفضل طريقة للإقلاع وأسباب نجاحها
ونصح أستاذ الطب النفسي باستبدال عادة التدخين بأنشطة صحية تساعد على تخفيف التوتر، مثل المشي، وممارسة الرياضة، والانشغال بالهوايات المفضلة
tag
#alaklaaa
3 مقالة 
قبل الإقلاع إلى أمريكا.. جلسة تصوير رسمية لمنتخب مصر استعدادًا لكأس العالم
خضع منتخب مصر الأول لكرة القدم لجلسة تصوير رسمية خلال الأيام الماضية، وذلك قبل مغادرة بعثة الفراعنة إلى الولايات المتحدة الأمريكية على متن طائرة خاصة للمشاركة في الحدث العالمي المرتقب.
التدخين يدمر الجسم بصمت.. أضرار خطيرة تهدد القلب والمخ والرئتين
كشفت تقارير طبية حديثة أن التدخين لا يقتصر ضرره على الرئتين فقط، بل يمتد ليؤثر على معظم أعضاء الجسم، حيث يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وسرطان الرئة والحنجرة، إلى جانب تراجع كفاءة الجهاز التنفسي والمناعي.