التدرج في مواعيد الوجبات يقلل صدمة الصيام
تغيير مواعيد الطعام بشكل مفاجئ يربك الساعة البيولوجية، ما ينعكس على مستويات الطاقة والتركيز
تغيير مواعيد الطعام بشكل مفاجئ يربك الساعة البيولوجية، ما ينعكس على مستويات الطاقة والتركيز
موعد أذان الفجر والمغرب في أول أيام رمضان 2026 وفقاً للحسابات الفلكية الأولية، من المتوقع أن يحل أول أيام شهر رمضان المبارك في مصر يوم الأربعاء الموافق 18 فبراير 2026
برعاية الدكتور أسامة السيد الأزهري وزير الأوقاف، وإشراف وتنفيذ الإدارة العامة للتدريب اختتمت وزارة الأوقاف، فعاليات دورة "فقه الصيام" للسا