6 أطعمة تحارب الجوع وتمنحك الشبع لساعات.. تعرف عليها
6 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، أبرزها البيض والشوفان والعدس والمكسرات والأسماك، مع نصائح للتحكم في الشهية.
tag
#byn
18 مقالة 
الأرصاد تحذر من طقس الأحد.. شبورة كثيفة ورياح مثيرة للأتربة وأمطار
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تكون شبورة مائية خلال الفترة من الرابعة وحتى التاسعة صباحًا، على عدد من الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد والقاهرة الكبرى
مشاجرة داخل نادي الزمالك تنتهي بالتصالح.. تفاصيل اشتباكات بالعصي وقرار بإيقاف المتورطين
شهد مقر نادي الزمالك، يوم الخميس الماضي، واقعة مشاجرة بين عدد من الأعضاء، بعدما تطور خلاف كلامي إلى اشتباكات بالأيدي والعصي داخل مكتب الأمن، في واقعة أثارت حالة من الجدل بين أعضاء النادي، خاصة مع وجود 3 فتيات وشابين داخل المكتب وقت اندلاع المشاجرة.
على ظهر تروسيكل.. طبيبة من رشيد تواصل تطعيم الأطفال رغم صعوبة الطريق
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي صورًا للدكتورة نادية واصل أثناء استقلالها تروسيكل برفقة فريق التمريض
خبراء يحذرون من الإفراط في تناول حبوب الإفطار للأطفال.. ويكشفون البدائل الصحية
تعد حبوب الإفطار الجاهزة من الأطعمة التي تحظى بانتشار واسع بين الأطفال، نظرًا لسهولة تحضيرها وتنوع نكهاتها ومذاقها المحبب للصغار، فضلًا عن إمكانية تقديمها مع الحليب، وهو ما يجعل كثيرًا من الأسر تعتقد أنها وجبة متكاملة تساعد على تغذية الأطفال ومنحهم العناصر الغذائية اللازمة لبدء يومهم، لكن خبراء التغذية يحذرون من أن بعض هذه المنتجات قد لا تكون صحية بالقدر الذي تروج له الشركات المصنعة.
بينهم شقيقان.. مصرع 3 من أبناء الفيوم في حادث تصادم مأساوي بالسعودية
لقي 3 من أبناء محافظة الفيوم مصرعهم إثر حادث تصادم بين سيارتين على طريق وادي الدواسر بالمملكة العربية السعودية، في حادث مأساوي وقع أثناء توجههم إلى عملهم، ما أثار حالة من الحزن بين أهالي قريتي الضحايا بمركز سنورس، عقب تلقي نبأ وفاتهم.
هل صبر الزوج على نكد زوجته يدخله الجنة؟
الشيخ أشرف عبد الجواد يوضح رأيه في الصبر على الخلافات الزوجية، ويرد على الجدل بشأن عورة المرأة أمام محارمها.
طقس الأربعاء.. حرارة وأمطار ورياح تضرب المحافظات
تعرف على حالة الطقس غدًا الأربعاء 30 سبتمبر 2026 في القاهرة والمحافظات، ودرجات الحرارة وفرص الأمطار ونشاط الرياح والشبورة المائية.
رشيد تتزين في عيدها القومي.. الفن والسياحة يعيدان الحياة
محافظ البحيرة تتفقد شوارع رشيد التاريخية وتتابع أعمال التطوير وفعالية «شارع الفن» بالتزامن مع استقبال فوج سياحي يضم 50 سائحًا في العيد القومي الـ219.
ماجستير و3 توائم.. يوم استثنائي لباحثة في جامعة عين شمس
باحثة تناقش رسالة الماجستير وتضع 3 توائم في اليوم نفسه، وسط اهتمام واسع من رواد مواقع التواصل الاجتماعي
بسنت شوقي تخطف الأنظار في نيويورك بإطلالة بيضاء
بسنت شوقي تفاجئ جمهورها بإطلالة جريئة في نيويورك، عرض أزياء لها بمدينة نيويورك، والذي أقيم يوم الأحد 13 سبتمبر 2026،
موجة حر وأمواج مرتفعة.. الأرصاد تحذر من طقس الاثنين 7 سبتمبر
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود طقس معتدل إلى حار رطب خلال الصباح الباكر، يتحول إلى شديد الحرارة رطب نهارًا