ما هو السبب الأول .. الذي يعجِّل بالشيخوخة ؟

في تقرير لـ لقناة CNBC، حول أحد أهم أسباب الشيخوخة، أكد نيل بولفين، خبير الطب التجديدي في نيويورك أن سوء النوم هو الخطأ الأول الذي يجعل الشيخوخة تتطور بشكل سريع جداً، وأن تفويت ليلة نوم جيد بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة.